Feldenkrais entwickelte eine Unterrichtsform, die das Denken, Fühlen und Bewegen des Menschen ansprechen und zu einer erhöhten Selbstwahrnehmung führen sowie gleichzeitig Verbesserungen der Lebensqualität des Einzelnen mit sich bringen.
Dies kann in einer Gruppe durch verbale Bewegungsanleitungen (Bewusstheit durch Bewegung) geschehen oder als Einzelunterricht (Funktionale Integration), in welcher der Lehrer die Bewegungen des Klienten führt. Beiden Verfahren gemeinsam ist eine leichte und präzise Vorgehensweise.
Besonders faszinierend an der Methode finde ich, die vielen überraschenden Momente, in denen neue, leichte (Bewegungs-)Möglichkeiten und Bewegungsfähigkeiten entdeckt werden. Beim Unterrichten ist es mir wichtig, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihren vielfältigen Möglichkeiten vertraut zu machen. Ich möchte ihnen angenehme Alternativen zu schmerzhaften Angewohnheiten eröffnen. Dabei können Sie Stress abbauen und Entspannung erfahren. Vor allem hoffe ich, Ihre Neugierde und die Lust am Lernen zu wecken.

Kursdetails:
Kursart:     wöchentlich stattfindender Kurs
Kursdauer:    10 Termine
Zeit:         jeweils 75 Min
Kursgröße:    6 - 8 Teilnehmerinnen
Kosten        100,00 €