Ab Ende der Wochenbettzeit, d.h. acht Wochen nach der Geburt ist ein gezielter Rückbildungskurs zu empfehlen.

 

Die angebotenen Übungen verhelfen dem Körper zu neuer Form und Strapa-zierfähigkeit. Möglichen Geburtsfolgen, wie  Gebärmuttersenkung, Blasen-schwäche, Wirbelsäulenbeschwerden wird vorgebeugt. Entspannungsübungen kommen ebenfalls zur Anwendung.

 

Das Tragen des Kindes, Haltungsaspekte beim Stillen und Füttern  sind weitere wichtige und praktische Aspekte.

 

Einstieg jederzeit möglich

Kurstermin :  mittwochs

Kurszeiten:   jeweils 19:30 – 20:45 h

 

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten von acht Terminen Rückbildung