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Ernährungsberatung
Zu den Terminen >>Eine gute Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Schwangerschaft und Wochenbett, aber auch die Stillzeit sind für den Körper herausfordernde Zeiten. Um deinen Körper optimal mit dem veränderten Nährstoffbedarf zu versorgen ist eine gute Ernährung wichtig. Die Regeneration nach der Geburt fällt machnmal schwer, denn an erster Stelle steht die Versorgung des Babys.
Doch Regeneration auf körperlicher und emotionaler Ebene ist wichtig um den neuen Anforderungen gewachsen zu sein.
Die Folge von fehlender Erholung, fehlender Nährstoffversorgung und wenn die eigenen Bedürfnisse nicht gestillt werden kann eine postpartale Erschöpfung sein. In der Beratung gehen wir individuell auf den persönlichen Ernährunsgstatus ein.