MamaWORKOUT Beckenboden (Krankenkassenkurs)
Zu den Terminen >>Die Geburt deines Kindes ist mindestens 8- 12 Wochen her?
Dann beginnt jetzt die Zeit deiner aktiven Rückbildung.
In dem Kurskonzept MamaWORKOUT Beckenboden erarbeitest du dir mit gezielten Übungen und einer klaren Anleitung
meinerseits eine stabile Körpermitte inkl Beckenboden.
meinerseits eine stabile Körpermitte inkl Beckenboden.
Außerdem wirst du neben aktiven, dynamischen Kräftigungsübungen viel Wissen über deinen Beckenoden und deinen Körper vermittelt bekommen.
Lerne dich und deinen Körper in diesem neuen Abschnitt deines Lebens kennen und schätzen.
Er hat viel geleistet und ein Leben mit Baby darf in Harmonie und Balance stattfinden.
Dabei untertsützt dich ein ausgeglichenes und positives Körpergefühl.
Du bekommst:
*10 Einheiten je 60 min (bei Bedarf mit Baby)
*Informationen inkl Hand Outs zum Thema Körper/Atmung/Beckenboden in der Rückbildungsphase
*Du lernst worauf es ankommt um adäquat und physiologisch deinen Beckenboden und
deine Körpermitte zu aktivieren
*Umgang und Handling mit einem Körper in der Rückbildungsphase
*Du bekommst ein positives Körpergefühl, Energie und Harmonie auf Körperebene
*Lerne außerdem andere Frauen kennen und komme so in den Austausch
Bezuschussung der Krankenkassen nach Beendigung des Kurses.
Wenn es keine andere Betreuungsform gibt für dein Baby, dann bringe es gerne mit. Die Babys werden jedoch nicht in die Übungen mit einbezogen.
MamaWORKOUT Beckenboden ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Nach Beendigung des Kurses erhälst Du einen Teil der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse zurück.
(Bitte erkundige Dich über die Höhe der Kostenrückerstattung vorab bei Ihrer Krankenkassen.)
(Bitte erkundige Dich über die Höhe der Kostenrückerstattung vorab bei Ihrer Krankenkassen.)
Wenn es für die Babys keine andere Betreuungsform gibt, können sie zum Kurs mitgebracht werden. Sind aber nicht Teil des Programms.
Kursdetails:Dauer: 60 min
TN: 6 - 8 Teilnehmerinnen
Kosten: 140€
Durchführung:
Rebecca Schröder / Physiotherapeutin / Prä- & Postnataltrainerin / Yogalehrerin
Termine
MamaWORKOUT Beckenboden MWB_0821
10 Termine Montag
02.08. - 04.10.2021
jeweils 18:15 - 19:15 Uhr
mit Rebecca Schröder (Physiotherapeutin/Yogalehrerin)
Dieser Kurs ist zur Zeit leider ausgebucht!
Rufen Sie uns an, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden wollen oder wählen Sie einen anderen Kurs.
10 Termine Montag
02.08. - 04.10.2021
jeweils 18:15 - 19:15 Uhr
mit Rebecca Schröder (Physiotherapeutin/Yogalehrerin)
Dieser Kurs ist zur Zeit leider ausgebucht!
Rufen Sie uns an, wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden wollen oder wählen Sie einen anderen Kurs.
MamaWORKOUT Beckenboden MWB_1021
10 Termine Montag
18.10. - 20.12.2021
jeweils 18:15 - 19:15 Uhr
mit Rebecca Schröder (Physiotherapeutin/Yogalehrerin)
Noch Plätze frei.
Zur Anmeldung
10 Termine Montag
18.10. - 20.12.2021
jeweils 18:15 - 19:15 Uhr
mit Rebecca Schröder (Physiotherapeutin/Yogalehrerin)
Noch Plätze frei.
Zur Anmeldung