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Yoga für Schwangere

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Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit mit vielen Veränderungen, die
wunderbar unterstützt werden kann.
In diesem Kurs lernst du Körper und Geist in Balance zu bringen und deinen Körper
auf natürliche Weise auf die Geburt vorzubereiten.
Mit speziellen Yogaübungen kräftigen wir den Rücken und fördern die
Körperwahrnehmung und Beckenbeweglichkeit für die Geburt.
Mit einfühlsamen Entspannungs- und Atemtechniken lernst du, wie du Sodbrennen
lindern, Schulter- Nackenmuskulatur entspannen und auf dich und deinen Körper
vertrauen kannst.
Eine wohltuende Auszeit für dich und dein Baby!

Kursdetails

Kursart: Wochenkurs
Kursdauer: 4 Termine
Kurszeit: jeweils 17:00 – 18:00 Uhr
Kursgröße: 6 – 8 TeilnehmerInnen
Kosten 56,00€
Dozentin: Rebecca Schröder (Physiotherapeutin/ Yogalehrerin

Termine