Rückbildungs-Yoga
Zu den Terminen >>Yoga ist sehr vielseitig und bietet dir in deiner Rückbildungszeit die nötige Unterstützung!
Viele Körperübungen im Yoga beinhalten eine Beckenbodenanspannung und auch Entspannung.Dies machen wir uns zu nutze und aktivieren sowohl deinen Beckenboden, deine Körpermitte (Core) und Mobilisieren den gesamten Körper einmal durch!
Als Yogalehrerin begleite ich dich durch die Zeit der Rückbildung und helfe dir wieder ein positives Body-Mind-Set zu entwickeln!
Außerdem gibt es immer auch einen Raum der Entspannung und Austausch!
Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
Geübt werden kann ab der 6.-8. Woche nach Entbindung. Yoga Erfahrungen sind nicht notwendig.
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen, die Rechnung kann jedoch versucht werden bei deiner Krankenkasse eingereicht zu werden.
Kursdetails:
- Kursart: wöchentlich stattfindender Kurs
- Kursdauer: 8 Termine
- Zeit: jeweils 75 Min
- Kursgröße: 6 – 8 Teilnehmerinnen
- Kosten: 120,00 €
- Dozentin: Marlene Fricke
Termine für: Rückbildungs-Yoga
Rückbildungs-Yoga 0523
15.05., 22.05., (Pfingsten), 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07.2023
8 Termine montags
18:15 - 19:30 h
Marlene Fricke
Noch Plätze frei.
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